به عنوان یک نوجوان ، هر زمان که به خصوص احساس عصبی می کردم ، می توانم خودم را در اتاق خواب ببندم ، پرده ها را بکشم و "موسیقی غم انگیز" خودم را مخلوط کنم. نظرسنجی سریع از دوستان و فرهنگ عامه نشان می دهد که این یک روش معمول است که نوجوانان و در واقع افراد در هر سنی می توانند احساسات غم و اندوه ، بدبختی و مالیخولیایی را از سر بگیرند ، خواه لیست پخش آنها Adagio for Strings یا آخرین موسیقی پاپ آدل باشد.
اما چرا وقتی احساس غم و اندوه می کنیم ، اینقدر به موسیقی غمگین کشیده ایم؟ آیا بهتر نیست که به موسیقی شاد گوش دهیم تا خودمان را تشویق کنیم؟ برای این موضوع ، چرا ما اصلاً علاقه مند به گوش دادن به موسیقی غم انگیز هستیم؟
دکتر Jonna K. Vuoski ، استاد شناخت موسیقی در دانشگاه اسلو می گوید: "دلایل احتمالی می تواند به دو جنبه اصلی کاهش یابد: همدلی و احساس تحرک." بسیاری از شنوندگان هنگام گوش دادن به موسیقی غم انگیز ، احساس ارتباط انسانی پیدا می کنند و با علائم بیان عاطفی انسانی که در موسیقی می شنوند ، طنین انداز می شوند. به عبارت دیگر ، بعضی اوقات ما به موسیقی غمناک پاسخ می دهیم ، همانطور که می خواهیم به تجربیات مشاهده شده از انسان دیگر ، و هرچه بیشتر به وسیله آن حرکت کنیم ، از آن لذت می بریم. "
بنابراین حتی اگر ما سعی کنیم از شرایطی که ممکن است ما را غمگین کند ، دوری کنیم ، تجربه صرفاً احساس غم و اندوه می تواند یک لذت بخش باشد - واقعیتی که نشانگر محبوبیت اپرا ، فیلم ها و درام های تلویزیونی غم انگیز است. اما وقتی در حال حاضر ناراحت هستیم و به تسلی تسلیت می گویم ، چه می شود؟
دانشمندان علوم اعصاب مکزیل و موسیقیدان دکتر دانیل جی لوویت در کتاب پرفروش خود ، "جهان در شش آهنگ" ، یکی از شش نوع آهنگ را "آهنگ های آسایش" عنوان می کنند. ارزیابی وی از اهمیت موسیقی غم انگیز با Vuoskoki موافق است ، توضیح داد که موسیقی شاد ، بر خلاف تسلیت یک شخص غمگین ، می تواند باعث شود که آن شخص احساس کمتری درک کند و در واقع پریشانی را افزایش دهد.
اما مکانیسم های عمیق تر در محل کار وجود دارد. یک بررسی گسترده در ادبیات در سال 2013 به رهبری لویتین و همکار محقق مک گیل ، دکتر مونا لیزا چاندا ، طیف وسیعی از اثرات فیزیولوژیکی را که در اثر گوش دادن به موسیقی ایجاد می شود ، از جمله درمان هر دو درد جسمی و روانی ، یافت.
مدیریت درد
مقاله Levitin در سال 2013 "همبستگی های عصبی رفتارهای موسیقی: یک مرور اجمالی" اشاره می کند که موسیقی از "برای منحرف کردن بیماران از وحشت ناشی از جراحی" استفاده شده است و امروزه به دلایل مختلف از جمله مدیریت درد توسط پزشکان استفاده می شود.
لویتین توضیح می دهد که مغز در پاسخ به موسیقی ، از جمله دوپامین ، سروتونین و مواد افیونی ، یک کوکتل هورمون تولید می کند: مواد شیمیایی که درد را تسکین می دهند و احساس سرخوشی ایجاد می کنند و شامل داروهایی مانند مرفین و هروئین است. یک مطالعه در سال 1980 با نشان دادن اینکه نالوکسون ، که معمولاً برای بازگرداندن مصرف بیش از حد مواد مخدر با مسدود کردن اثرات مواد افیونی ، مورد استفاده قرار می گیرد ، نقش مخدرهای خود مغز را در لذت موسیقی نشان داد ، هیجان موسیقی را به حداقل می رساند.
هرکسی که تاکنون نوار ترکیبی یا لیست پخش "آرامش بخش" ایجاد کرده است ، تعجب نخواهد کرد که بدانید ارتباط بین موسیقی و کاهش استرس نیز توسط علم نشان داده شده است.
هرکسی که تاکنون نوار ترکیبی یا لیست پخش "آرامش بخش" ایجاد کرده است ، تعجب نخواهد کرد که بدانید ارتباط بین موسیقی و کاهش استرس نیز توسط علم نشان داده شده است. در همان مقاله ، لویتین از مطالعات سال 2008 و 2009 استفاده می کند تا بحث کند که چگونه سرعت آرام و سطح پایین ، هر دو ویژگی مشترک موسیقی غم انگیز ، می توانند ضربان قلب شنونده و تنفس را کند کرده و حتی فشار خون ، دمای بدن ، فشار عضلات را کاهش دهند. و سطح کورتیزول ، هورمون استرس - همه منجر به افزایش احساس آرامش می شوند.
اثر آرامش بخش موسیقی غمناک و پرولاکتین
دکتر دیوید هورون ، استاد دانشکده موسیقی دانشگاه ایالتی اوهایو و مرکز علوم شناختی و مغز ، می گوید: یکی از توضیحات جالب در مورد اثر آرامش بخش موسیقی غمناک می تواند هورمون پرولاکتین باشد. هنگامی که احساس ناراحتی یا استرس می کنیم سطح پرولاکتین ما افزایش می یابد و این یک اثر تسلی بخش است.
به عنوان مثال اشک غم حاوی مقادیر زیادی پرولاکتین است ، در حالی که اشکهایی که هنگام خرد کردن پیاز تولید می کنید عاری از پرولاکتین است. در مقاله 2011 با عنوان "چرا موسیقی غم انگیز لذت بخش است؟ نقش احتمالی برای پرولاکتین >>هورون گوش دادن به موسیقی غم انگیز را به" فریاد خوب "تشبیه می کند که افزایش عمد احساس غم و اندوه از طریق انتخاب موسیقی می تواند سطح پرولاکتین را افزایش دهد و با افزایش احساس تسلی خاطر.
چرا ، دقیقا ، چرا موسیقی این اثرات جسمی را تولید می کند؟
وووسكوسكی می گوید: "هنوز تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است تا مکانیسم های اساسی را بفهمیم ،" اما واکنش های فیزیولوژیك ناشی از گوش دادن به موسیقی احتمالاً مربوط به انتقال عاطفی است ("گرفتن" بیان احساسی كه در موسیقی می شنویم. آگاهی از بیرون) و / یا شبیه سازی داخلی خواص حرکتی و انرژی بدنی که در موسیقی می شنویم. "
به عبارت دیگر ، دانشمندان فکر می کنند که مغز هم به جنبه های عاطفی موسیقی و هم به جنبه های جسمی مانند ریتم ، اساساً با تقلید از آنها پاسخ می دهد.
مطالعات نشان می دهد که بیشتر ما از گوش دادن به موسیقی غمگین لذت می بریم ،
دانشمندان اسرار موسیقی پاپ را در ایجاد احساس خوب شما کشف می کنند
چرا گوش دادن به موسیقی باعث می شود احساس خوبی داشته باشید
در اینجا چرا گوش دادن به موسیقی غم انگیز بهتر می شود
چرا موسیقی غم انگیز ما را خوب می کند
چرا گوش دادن به موسیقی غم انگیز بهتر می شود
، ,موسیقی ,غم ,کند ,یک ,انگیز ,به موسیقی ,غم انگیز ,موسیقی غم ,گوش دادن ,دادن به